유산균은 장 건강뿐 아니라 면역력과 피부, 체중 관리 등 다양한 건강에 도움을 주는 중요한 건강기능식품입니다. 하지만 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 등 종류도 다양하고 각 제품마다 특징이 다르기 때문에 어떤 유산균을 선택해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 본 글에서는 유산균의 대표적인 종류를 비교하고, 섭취 목적에 따른 추천 제품과 선택 기준을 제시합니다. 유산균 구매 전 꼭 확인해야 할 팁까지 확인해보세요. 유산균 종류와 효과를 비교 분석! 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 차이부터 섭취 목적에 따른 추천까지, 장 건강과 면역력 향상에 필요한 모든 유산균 정보를 제공합니다.📌 목차1. 유산균이란 무엇인가요?2. 유산균의 주요 종류 5가지3. 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 차이4. ..